Per la maggior parte delle persone con disabilità, i ragionamenti su obiettivi, “sfide” e risoluzioni tendono ad essere cariche di emozioni contrastanti.

 Ricevono consigli e pressioni sociali più che sufficienti per cambiare il loro approccio per riprendersi da una presunta negatività o riparare qualcosa che gli altri vedono come rotto o incompleto. E li ricevo tutto l’anno, da familiari, amici, professionisti e anche sconosciuti casuali. Per molte persone con disabilità, accogliere speciali “proposte per il nuovo anno” può sembrare eccessivo e più un’imposizione che un incoraggiamento.

Tuttavia, è possibile resistere ai consigli semplicistici di auto-miglioramento di altre persone, e invece decidere, di fare alcune cose in modo diverso nel prossimo anno per se stessi. E per le persone con invalidità, malattie invalidanti e disabilità, non importa tanto cosa cambiare, ma piuttosto come  arrivare ai propositi per il nuovo anno. 

Ecco alcuni suggerimenti su come le persone con disabilità possono sviluppare nuove sfide per il 2023.

Scegli te stesso

Scegli un cambiamento che puoi apportare alle tue abitudini quotidiane, cambiamenti che vuoi apportare, indipendentemente dal fatto che abbiano senso per gli altri o meno.

Inizia prima la mattina o cerca di dormire di più ogni giorno. Cammina di più o inizia a usare quella sedia a rotelle o scooter per disabili che hai evitato per anni. O vestiti come ti è comodo anche se non segui un outfit all’ultima moda.

Fai uno sforzo consapevole per riconnetterti con la famiglia e i vecchi amici. Puoi finalmente anche decidere di mettere dei confini più chiari e più forti con le persone che invece sono manipolatrici, aggressive, violente verbalmente e negative per te. Sviluppa risposte più gentili e pazienti all’abilità quotidiana, oppure, esprimi i tuoi veri sentimenti più spesso anziché lasciare sempre che le cose scivolino per paura di non essere approvato.

Fai uno sforzo per essere più al tuo agio, meno impacciato o imbarazzato per la tua disabilità. Non nasconderti. Non aver paura di far vedere alle persone la tua disabilità. Lavora per sentirti più a tuo agio nell’identificarti come persona con disabilità e parlare direttamente agli altri delle tue esperienze di disabilità.

Allunga lo sguardo anche oltre la tua vita personale.

Scegli un problema relativo alla politica sulla disabilità in cui un vero cambiamento andrebbe a tuo vantaggio di altre persone disabili e contatta Uniciv per proporre idee o campagne che ti aiutino a realizzarlo. 

Ad esempio:

• pensando alla zona in cui vivi, sensibilizzare negozi, ristoranti, uffici ed edifici pubblici perchè siano più accessibili;

• discutere pubblicamente su come fare per chiedere di aumentare i finanziamenti per l’assistenza domiciliare, nel supporto scolastico ed extrascolastico, per accorciare l’attesa a migliaia di persone invalide negli studi dei medici di famiglia, dagli specialisti, negli ambulatori, negli ospedali, negli uffici ticket o per le esenzioni.

Sii gentile con te stesso.

Scegli obiettivi specifici con semplici passaggi che sei abbastanza sicuro di poter raggiungere. Obiettivi vaghi e troppo ambiziosi possono apparire strepitosi ma ma potrebbero essere fuori portata per te. 

Non decidere di ottenere il lavoro dei tuoi sogni se non è ragionevolmente a portata di mano. Vai avanti e scegli obiettivi piccoli o intermedi, anche se sei l’unico che li apprezzerà e risultano irrisori per chi hai vicino.

Cerca di essere chiaro con te stesso e con gli altri nella tua vita sulle cose che la tua disabilità richiede e non richiede da te. 

Stabilisci dei limiti. Puoi di no, anche quando senti la pressione familiare e sociale per dire di sì. 

Sviluppa modi più efficaci per spiegare le tue esigenze di disabilità in un linguaggio breve e semplice che ti senti a tuo agio nell’usare, sia con persone che conosci bene che con estranei o pubblicamente.

Soprattutto, lavora per credere veramente che il tuo valore come essere umano non è definito o limitato dalla tua disabilità, da quanto “normale” sembri e ti senti o da quanti soldi hai o dal tuo aspetto estetico.

Persegui obiettivi lavorativi e finanziari, miglioramenti della salute e altri risultati, ma solo se tu li apprezzi . Non assegnarti un valore confrontandoti con persone non disabili o ad altre persone con disabilità analoghe alla tua.

Entra in contatto con altre persone che hanno invalidità, patologie invalidanti e disabilità.

Ci sono oltre 3 milioni e 450 mila persone in Italia che vivono con disabilità, ossia oltre il 5% dela popolazione, eppure, un numero sorprendente di persone con disabilità non conosce molti altri che vivono la stessa situazione. 

Se non conosci molte altre persone con disabilità, contattale. 

Per cominciare, chiediti perché non hai molti contatti con altre persone disabili. È un caso o hai preso una decisione deliberata o inconscia di evitare di essere coinvolto nelle comunità di disabili? 

Quando decidi di contattarti, assicurazioni di esplorare sia le interazioni “di persona” che i social media. La socializzazione online può essere incostante ma le piattaforme social offrono l’accesso a più persone con più disabilità, con una più ampia varietà di diverse esperienze di disabilità, di quanto ognuno di noi avrebbe potuto sperare solo pochi decenni fa.

Quando inizi a incontrare altre persone disabili, sii pronto a dare consigli se richiesto, ma prima ascolta, senza giudizio. In effetti, questa è una risoluzione molto più impegnativa di quanto si possa pensare. Impegnati generosamente, ma non con aria di superiorità. Cerca di aiutare, non solo di avere dei benefici.

Se sei già attivo in comunità di persone con invalidità, malattie invalidanti o disabili, fai uno sforzo per entrare in contatto con le persone che vi fanno parte con te.  Conosci persone con disabilità diverse dalla tua. Raggiungi e ascolta le persone con disabilità di altre età, culture, razze, generi, orientamenti sessuali, generazioni e background sociali. Rompi le tue bolle sociali e ideologiche di tanto in tanto. Dagli altri si impara tanto.

Queste sono solo proposte e suggerimenti disinteressati.

Se ritieni che non facciano per te, non preoccuparti. Oppure puoi scegliere quelle a cui tieni di più.  Se hai altri consigli puoi scrivere sotto il post Facebook o Instagram che promuove questo articolo. Uniciv accoglie le tue idee e cerca di dargli visibilità e valore! 

Puoi lanciare qualche sfida al 2023 ma ricordati anche di gentile con te stesso.